Dženifer Lopez je posle porođaja 2008. za samo pet meseci skinula 22 kilograma viška. Podatak za svako poštovanje, ali ono što je još zanimljivije je način na koji je ona to uradila.
Tajna je u triatlonu
Jeniffer se odmah posle porođaja bacila na trening, zacrtala je da uradi prvi triatlon u Malibuu kooji se održavao na jesen 2008.
Trenirala je šest puta nedeljno, pod nadzorom trenera i uspela da završi trku za 2:23:28 što je super vreme s obzirom na to da je morala da:
Pliva – ½ milje što je 800m
Vozi bicikl – 18 milja ili 28.8km
Trči – 4 milje ili 6.400 metara
„Cilj je triatlon, ono što se dešava sa njenim telom je samo dodatak.“ - Gunnar Peterson, trener Jeniffer Lopez
Podrška je važna
U ovom poduhvatu Jlo je imala podršku cele porodice, prijatelja i njenih obožavalaca. To je veoma važan segment za svakoga od nas kada krenemo u nove poduhvate, posebno za devojke i žene koje žele da krenu sa trčanjem. Zato budite slobodni da budete najjača podrška svakom pojedincu u svom okruženju koji se sprema za svoj veliki korak.
Trkački pozdrav Run ’n More tim
.jpg.webp)