Vesti | Runnmore strana 2

12.

Apr

2023

Vesti

Saveti za trčanje na Beogradskom maratonu

U novom blogu, Nela sa vama deli nekoliko korisnih saveta za trčanje predstojećeg maratona. Kliknite na tekst i saznajte kako da se što bolje pripremite za dan trke.

Detaljnije

03.

Apr

2023

Vesti

Ovo je mojih top 5 patika za maraton

Detaljnije

31.

Mar

2023

Vesti

Poboljšajte formu pred maraton: vežbajte uzbrdice na 3, 4, sad!

U novom blogu, Nela otkriva najbolji način za pripremu pred maraton - trening trčanja uzbrdice. Šta je i kako najbolje da ga savladate, pročitajte u nastavku.

Detaljnije

30.

Mar

2023

Vesti

Otkrivamo najnovije modele patika za maraton

Bliži se maraton, pa je sada pravo vreme za odabir patika. Izdvojili smo najnovije modele za sezonu 2023. koje ne treba da propustite ukoliko ste u potrazi za patikama u kojima ćete trčati polumaraton ili maraton.

Detaljnije

24.

Mar

2023

Vesti

Saveti za trčanje tokom ciklusa

Nedoumica koju ima većina žena tokom ciklusa - da li trenirati ili ne? Nela u novom blogu deli nekoliko osnovnih saveta za trčanje u danima ciklusa.

Detaljnije

14.

Mar

2023

Vesti

Asics lansirao GEL-NIMBUS™ 25, najudobnije patike za trčanje testirane od strane trkača

Detaljnije

24.

Feb

2023

Vesti

Pet razloga zbog kojih treba da počnete da trčite u februaru

Detaljnije

11.

Jan

2023

Vesti

Tri mita o treningu i mršavljenju u koje ne treba da verujete

Detaljnije

30.

Dec

2022

Vesti

Ovogodišnje trkačke greške koje vi ne treba da ponovite

Detaljnije

14.

Dec

2022

Vesti

Iz ugla iskusnih trkača: najbolji saveti za one koji se bave trčanjem

Koje savete iskusnih trkača bi trebalo da usvojite ako se i sami bavite trčanjem, otkriva Nela Bunčić u svom novom blogu.

Detaljnije

30.

Nov

2022

Vesti

Pitanja i rečenice koje nikada ne treba da izgovorite pred prijateljima trkačima

Detaljnije

26.

Oct

2022

Vesti

Recovery i racing patike - da li stvarno ima razlike?

Detaljnije

12.

Oct

2022

Vesti

Kolagen kao suplement za trkače – da li treba da verujete hajpu?

Detaljnije

03.

Oct

2022

Vesti

Zone treninga – kako da odredite koja je najbolja za vas

Detaljnije

20.

Sep

2022

Vesti

Šta je submaksimalna frekvenca srca i čemu služi

Na stranici novog bloga, Nela Bunčić objašnjava značenje važnog termina sa kojim se rekreativni trkači često susreću u praksi. Ako ste se i sami pitali šta je submaksimalna frekvenca srca i kakve veze ona ima sa trčanjem, kliknite na priču i saznajte više.

Detaljnije

31.

Jul

2022

Vesti

Kućni trening kao zamena za trčanje u vrelim danima

U novom blogu, Nela sa vama deli nekoliko korisnih saveta za kućni trening kao odličnu zamenu za trčanje na visokim temperaturama.

Detaljnije

13.

Jul

2022

Vesti

RECEPTI ZA ZDRAV DORUČAK PRE TRČANJA

Detaljnije

06.

Jul

2022

Vesti

Zašto trkači treba da uvrste plivanje u svoju letnju rutinu

Detaljnije

22.

Jun

2022

Vesti

LETNJI REŽIM ISHRANE ZA TRKAČE – PUT DO ZAVIDNE LINIJE

Trčanje tokom letnjeg perioda zahteva laganu i što kraću odeću. Ako još uvek niste spremni da pokažete svoje telo, pokušajte da, pored intenzivnih treninga, pravilnom ishranom dovedete liniju do savršenstva. Nela sa vama deli nekoliko korisnih saveta koji vam u tome mogu pomoći.

Detaljnije